У меня сегодня событие... Пол года моей практики йоги
И вот буквально накануне этого радостного события я обнаружила, что могу делать это...
ТА-ДАМ
Это Падмасана, она же поза лотоса. Рада неимоверно Хотя мое исполнение данной асаны еще очень и очень далеко от идеала, и долго так высиживать я, конечно, не могу... но это же только начало))
Вообще, чем больше практикуешь, чем больше вдохновляешься. А определенные успехи только способствуют этому. Но все же самое главное, конечно, это то прекрасное чувство внутренней полноты и гармонии которое наполняет после каждого занятия. Ну и тело только благодарно таким жизненным переменам естественно. Сам центр куда я хожу просто замечательный, не зря я долго и старательно искала, как и преподаватели в нем... соберусь как-нибудь и отдельный пост напишу об этом))