Вот уже больше месяца, как я занимаюсь йогой... Свершилось! Мое бедное тело наконец получило должную заботу, а то просто клушей какой-то себя в последнее врмея чувствовала...
Но самое главное, что я невероятно давно хотела заниматься именно йогой, ибо считаю, что и тело, и разум, и душа должны развиватсья гармонично и единовременно... В моем районе (а живу я не в центре, а в спальном р-не) открылся один из залой одного крупнейшего питерского центра, помимо этого у них есть еще 3 по городу. Что особо ценно, что это не какая-нибудь фитнес-йога в обычном фитнес-центре, коих сейчас великое множество. И от настоящей йоги в таких местах почти только название... ну я конечно утрирую, но там берут лишь очень узкую часть... Не говоря уж о том, что видов йоги великое множество, а в фитнес-центрах просто йога, какой-то загадочный обобщенный вид видимо)) и идут туда обычно всякие гламурные девушки, чтобы похудеть... а это ни коим образом не может быть целью в йоге. Но вернусь к себе... Это именно йога-центр, где огромный выбор как видов, вариаций, естественно уровней, нагрузки, ну и преподователей. Что хорошо, что по абонементу можно посещать в любое время в любом из 4 питерских центров. Это удобно и при моей загруженности учебным графиком, тем более что универс-кое расписание у нас часто меняется, так и для меня, как человека настроения))
Хожу два раза в неделю, надо бы еще теперь подбить себя на каждодневные занятия дома... Даже спустя месяц чувствуется реальные положительный сдвиги. Теперь главное продолжать начатое, чтобы они становились только больше и больше, как по спирали...